2024.09.12 23:10伏古北小学校札幌市東区の伏古北小学校様にて「肩凝りセルフケア」をお伝えしてきました。娘の母校という事もあり、何度もご依頼くださっていて感謝です！今回は「体のケア」とのご依頼でした。スマホが手離せない時代です、きっと肩も首も凝っているだろうと思い「肩凝り首こりセルフケア」をやりました。まずは自分を知るセルフチェックからスタートです。全身の写真撮影や、ペ...