2024.06.07 22:55痛くないところを触れますセルフケア講座【ボディ編】肩凝りの原因は大胸筋腰の痛みは大腰筋痛みがあるときに痛い箇所を揉んでも良くならない縮んでいる筋肉を緩めると筋肉はゆるみ痛み歪みが整いリンパが巡りだすそんなケア方法です♪ビフォーのご自身をチェックして数種類のセルフケアを学び筋肉がゆるんでいくのを認知し感じ体が変わっていく90分です体を変えたいと思った方はぜひお越し...