ラジオでリンパ

FMおたる　「さぁ、いってみよう！マミートーク」で

リンパの話しを沢山してきました

皆さんからのメッセージでは

免疫には食事が大事というお話が

沢山ありました

私もほんとそう思うー

体は食べ物でできている〜

なるべる体に良いものを

普段から気をつけています

食費高騰で😭

正直買いたくても買えないものもあります💦が

毎日使う調味料は

なるべくこだわりたいですね☝️

お砂糖

油

小麦（うちでは使いません）

塩

バター

いろいろ調べて使おうね！

あと我が家は

マグネシウムを積極的に摂取しています

（家族は知らないけど勝手に入れてます笑）

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昨日もたくさんのメッセージを

有難うございました♡

赤紫蘇ジュース！私もやってみます😊

体調不良のお話も多く

「撫でてね」しか言えないけど

この撫でるが大事なんです🖐️

痛みコリ→筋肉の収縮

むくみ→筋肉ポンプの停滞

疲れ→筋肉ポンプ停滞による老廃物が溜まる

免疫力→老廃物が溜まり細胞に栄養が行き渡らない

などなど

撫でればいいじゃんって話しです😊

簡単でシンプルなんです

ゲストの　さおさんも

ナデラーです♡

いろいろな不調が改善しているんですよ

次回の出演もご一緒するので

もっともっと聞きたいですね😊👂

次回は4/23に

またお邪魔します😊🖐️

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⚫︎コープレッスン（新道教室）

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