フェイシャル講座
札幌北小学校様にフェイシャル講座でお邪魔してきました。
大雪の日にも関わらずご参加下さり有難うございました♪
まずは自撮りからスタート🤳
普段なかなか撮らないであろう
真正面からの自撮りです！
自分の顔を知る事でケアへの意識を高めていきました。
ケアで大切なのは、やり方や撫でる回数ではなく『心地良さ🤍』
緩むことに全集中‼️
頭の中にあるものは一旦置いておこう
筋肉が緩むのを楽しんで感じて味わうと硬直が抜けてリフトアップしていきます
ケア後には
「上がってる！」
「顔が小さくなった！」など
嬉しい感想🤍を頂く事ができました。
普段は家事育児に忙しく自分の事は後回しになりがちだと思います。自分と向き合う時間になってもらえたら嬉しいです。
巻肩、歪み、足の使い方、舌位
いろいろな事が顔のたるみにも影響しちゃうと言う話や、お子様の歯並びの話、姿勢の話
いろいろ脱線もしたけど笑
みなさん、じっくり聞いて下さり
ついつい沢山話してしまいました！
もっともっと
お伝えしたい事が山ほどあります笑
またお会いできたら嬉しいなー！
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